每天睡前10分钟，轻松入睡，减压放松，缓解焦虑，消除疲劳。通过7天睡眠质量提升练习，提升我们的睡眠质量，与你一起深度聆听，开启一天身心放松之旅。拥有一个美好睡眠。
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
让你拥有更好的睡眠，遇见更美好的生活。
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墨心岛屿
原墨心疗愈。
生活冥想倡导者，每天与你一起冥想。
把冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。
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此专辑为墨心岛屿优秀冥想学员的音频声音，经过学习与沉淀，岛屿的伙伴也想经由声音为这个世界带来一份美好，大家共同录制这个专辑。
愿我们的传播带给你生命的无限。
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每天10分钟轻松入睡，减压放松，缓解焦虑，消除疲劳。
保持专注，保持正念，做一个情绪稳定的人。
感受内在的蜕变，遇见更好的自己。
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每天10分钟，拥有好睡眠。帮助你放松身体和大脑，轻松入睡。不论是什么影响了你的睡眠，你要做的只是放下思绪，放下困扰，放下那些自我施加的压力，学会放下一切。
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