
【熊独读】生活需要仪式感
一起读书吧,我读你听。愿你,也愿我,愿我们能在有仪式感的生活里过得幸福。
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要学会肯定自己的努力,即使未达预期,也要理解个人成就受多种因素影响。通过记录负面想法、降低敏感度和接受自我选择,实现从为他人到为自己而活的成长阶段转变。


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