余华《山谷微风》

大理丽江有酒有故事 也许我不知人生的意义是什么？ 不过我所经历过的生活在大理剑川是一种切切实实的存在！ 大理段氏电台频道用80后的视角来记录滇西的生活！ 来记录周围祖祖辈辈的传统与变革！ 可以关注大理段氏电台频道，大理丽江有酒有故事专辑！ 随着我的声音来进入滇西这个神秘的世界！ v 171110940

入睡前，请听自己人与您谈谈心。通过声音，让更多人听见自己人，不是目的，而是桥梁。希望有更多的女性朋友成为自己人，自己动手，创造快乐。自己人是一个聚焦读写的女性俱乐部。会员从年龄到身份都不相同，有在家工作的全职主妇，也有早九晚五的公司职员，有专职的社会工作者，也有优秀的社团志愿者，有法官，有律师，有老师，也有医生……欢迎与我们一起加入“自己人”，自己动手，创造快乐。（微信公众号：自己人读写俱乐部，关注我们的日常~）

忙碌了一天，午夜人静，适合与心，来一场对话

生活里的那点儿小情绪都在这了

自此，不畏将来，不念过去。

给你朋友的温度，愿你我从此不再陌生。我是以陌，你是谁？

那些触摸动你心弦的句子

没什么我已经以为能够把握 而我 不再觉得失去是舍不得 有时候只愿意听你 唱完一首歌 在所有 人事已非 的景色里 我最喜欢你

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

晚21：30，大君哥哥在《21:30》期待您的收听，与您分享美文、故事伴您入睡。愿您在喧嚣都市中找到属于自己的宁静夜晚……《21:30》和您一起晚安！