失眠焦虑如何康复？烦躁不安情绪不稳，分享我的睡眠经验

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我是一个心理咨询师，身边的朋友有时候也会因为我的专业而受益。 但我不仅仅满足于此，我也希望有更多的陌生的朋友能因为我热爱的心理学得到安慰，所以从今天开始，我来教你如何成为自己的咨询师。 即使没有人时刻保护你，也祝你早安午安和晚安！

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