感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……
你是否为这些事情而苦恼、受伤？
是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？
在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？
事后又懊悔不已，恨自己不能掌控情绪？
其实每一种情绪，都对我们的生存至关重要。认识情绪才能进一步管理情绪，让它们成为生活的助力。
5步紧急应对手段，8个情绪处方，4种调整策略，帮助你在负面情绪来袭时，紧急自我修复、中断崩溃、摆脱焦虑轰炸！
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人人都是蜻蜓主播，欢迎关注机械工业出版社
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深切影响投资大亨沃伦·巴菲特，西方最伟大的“沟通艺术大师”戴尔·卡耐基教你──快速摆脱演讲障碍、提升个人魅力的演讲法则。
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会行动的人和行动不起来的人有何不同？心里都懂了，但就是行动不起来的时候该怎么办？如何去积累、坚持自己的行动？
一点小小的技巧，让你从明天起更愉悦地去行动、快乐地享受工作。
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真正的高手，都有一眼看透本质的能力.
看透本质这件事跟天赋是没有关系的，看透本质的能力可以通过大量的训练获得，花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子都看不透事物本质的人，注定有截然不同的命运。
大家都在听
2小时构建终生阅读系统
碎片化阅读的利弊是什么？——碎片化阅读=做个精神的流浪汉，饿不着但也不富有
如何提高阅读的效率？——“三步分层阅读法”，对每本书进行高效能处理
怎样养成日常阅读习惯？——从让你愉快的书开始，阅读会像享受美食一样欲罢不能
如何找到一本好书？——内心的“万有引力”法则，将会指引你找到它
信息时代，怎样阅读？¬——下次再仔细看=永远不会再看！不如立刻、马上、现在就记住它
读过之后，怎样才能记得住、说得出？——从今天起做一个信息的输出者！学会输出，才会更好地输入
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26期
刘sir帮你读：改变自我的12本书
“从学渣到书业最年轻的高管，从打工者到估值过亿的公司创始人，全靠这12本书改变我的思维！”——作为顶级图书策划人，刘sir从一万本书中选出一千本书出版；作为知识分享者，刘sir选出12本书，告诉你改变自我的秘诀！
主播介绍
刘sir：毕业3年做总经理，29岁当总裁，33岁融资千万创业。2016年与好友创立恋爱成长学会，2017年创立个人发展学会。
课程大纲
从学渣到书业最年轻的高管，从打工者到估值过亿的公司创始人，全靠这12本书改变了他的思维。作为顶级图书策划人，他从1万本书中选出1千本出版，作为知识分享者，他选出12本书，告诉你改变自我的秘诀。
你将获得
1、12个改变自我的思维工具
2、20本经典书籍里的浓缩精华
3、30余个最具参考价值案例的成败细节
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13期
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