宅在家里不动，你的身体会发生什么变化？

3·21世界睡眠日·世界诗歌日 FM91.1苏州新闻广播特别策划 《诗词里的睡眠科学》 一起揭开藏在古诗词里的科学密码 苏州大学苏州医学院 苏州大学剑桥—苏大基因组资源中心 联合呈现

针对抑郁症和其他心理疾病患者

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原创治愈系星空幻想短文。 七位怀揣宇宙探索理想的年轻人，一同入选星际观测小队，结伴同行。他们先后参与星体环境记录、空间站日常维护、外星冰层生态调研等科研工作。 漫漫星海旅途，相互鼓励陪伴，其中一个女孩随身带着向日葵花种，跨越多颗星体后仅剩三粒。在永昼星球栽种下去，就能孕育出一片温柔明媚的生机。 仰望星海，同行相伴的温暖，是奔赴远方最好的动力。

他不仅是美国人心中杰出的科学家，也是中国政府推为楷模的模范人物；他不仅把中国从核威胁中解脱出来，而且他的智慧和才华，被美国人认为“不管在哪里都抵得上五个师”。他就是-钱学森。让我们一同聆听，去学习和了解这位大神级科学领袖所留给我们的知识和智慧，开启我们对生命乃至宇宙的畅想之门。

各位听众好，我是三分钟教授电台的主持人，猫熊教授。 我们这个电台，就是要教会外行做内行事。 每天听猫熊教授三分钟，保证知晓人工智能新鲜事。

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万物声·精选白噪音，由看见音乐收录制作。从风林火山到星辰大海，我们倾听万物的声音，感知万物的情绪，与万千内心世界产生共鸣。或置身街巷，听见城市烟火；或浮于云端，看日升月落；或行至山林，感受自然。世间万物的声音，总有风情，让你不自觉沉溺其中。我们带来万物之声，希望你的内心也能万物生长，在其中找到内心的栖息之地。

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"我们常认为个人成功关键在于：努力、天赋和运气。而今天，亚当·格兰特在他划时代的著作中展示：成功在很大程度上取决于我们怎样和别人打交道。 格兰特探讨了最成功人士的行为动机，以真实故事阐述他们的行为模式并找出实现持久成功的革命性方法。他带我们去看*社交能手如何拓展交际圈，了解最受欢迎的电视节目背后的创意天才为何甘愿长期默默付出，而安然公司的倒塌，以及这些年不断倒下的企业偶像，使我们不得不重视这些现象背后真正的缘由。 他发现，我们大多数人能被划为三类：付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益，互利者愿意等价交换可预期的好处，而付出者则是不同寻常的一类人：他们乐于分享，不求回报。在《沃顿商学院最受欢迎的成功课》一书中，格兰特一反直觉地指出，最善于付出的人才是最成功的人。能带领公司走向辉煌，在金字塔顶屹立不倒的人，并不是获取者和互利者，反而是付出者。而究竟是哪些因素使一部分付出者成了垫脚石，另一部分却跃至成功的*？格兰特对此深入挖掘，指引我们发展*自己的社交风格，选择*且最有效的付出方式，以实现最可持续的成功。 格兰特指出，未来在“分享”与“合作”的时代主题下，只有付出者的影响力，才能真正带来稳定而持久的力量！"