
向右看齐|大学女体育老师的原创播客
从校园看世界,说体育人和事。
主播南京小百合,大学体育教师、羽毛球裁判员。本专辑以体育视角,运动节奏,观照校园,链接世界,向健康快乐看齐......
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37期





主播跃然有声分享了十个关于如何在忙碌生活中主动独处并获取能量的建议,包括冥想、自我倾诉、创造性表达、深度阅读、自我关爱日、亲近大自然、观察周围和重拾爱好等,帮助听众在独处时光中寻求力量和满足感。



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