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2016年健康生活广播节目

营养、运动、休息和心态是健康的四大基石。然而，在现代高节奏的生活中，在高度工业化的环境下，消耗额外的时间和精力来维持健康让越来越多的人力不从心，这也导致了亚健康问题普遍化、慢性病年轻化的趋势。聪聪的“活力茶馆”为大家提供省时、高效的健康方案，让大家的生活简单、有活力！微信 congcongonline。

郑义带您进后厨是FM102.8湖南人民广播电台新闻综合频道《芒果健康馆》下设的一档专门关注餐饮美食的节目，节目从安全、健康的角度介绍餐饮企业的美食，从食材的原材料开始介绍，并邀请知名营养师分析食材营养成分，健康贡献。馆长郑义带着嘉宾们一起来品尝美食，感受健康。每期节目介绍一道特色菜品，从菜的食品安全，制作方法，营养价值，健康贡献和味道四个维度介绍菜品，让食客吃得安心和放心。

不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身体一定能够“吃”出来。

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一屋不扫何以扫天下

您好。欢迎来到炫蓝的博学养生频道。我是炫蓝的。 我是一名中医爱好者，健康理念传播者。 已过而立之年的我，坚信 “健康、家庭、事业”的平衡才是一个人的最高境界。 如果你跟我一样，想在有生的年限里，感受自然的力量，吸取大自然的馈赠，每一天都过得更有能量，欢迎关注我的博学养生频道。 我会用听得懂，做得到的方法，普及大众养生知识。

奢侈品除了包包，还有很多东西，比如松露，比如纯正麦芽酒，甚至是......巴拿马草帽！ 最终，真正顶级的奢侈品，其实是知心老友啊！ 主播早期习作，嘿嘿......有空您就耐心的听听吧，调侃随心。

长期以来，人们都认为打鼾对身体没有什么危害，甚至认为打鼾是睡得香的表现，事实真的是这样吗？为此，医库君制作了一套《睡觉打鼾，你该学习这8课》的专题课程，希望对大家有所帮助。打鼾，医学上称之为“睡眠暂停呼吸综合征”，是人们在睡眠中的一种病态表现，在忽高忽低的鼾声中，潜伏着许多危险，会对人体健康产生巨大危害。那么，为什么会打鼾？与肥胖有关吗？小儿、老人打鼾有什么危害？容易引起哪些疾病？会不会传染、遗传？如何缓解？一定要手术治疗吗？能饮食控制吗？易出现什么样的心理问题？可如何干预？有效的护理和康复措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和医库君一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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