
认识与解读情绪
我们在生活中会有各种各样的情绪问题,究竟该如何分析和面对,请各位来听下我们的理性分析和解答
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当发生吵架对方选择沉默时,可能是为了回避冲突、不知道从何说起或避免自尊心受伤。要与其沟通,可以先表达自己的情绪和感受,并谈谈期望的结果。同时要给对方安全感,尊重他们的意见和感受。如果对方不愿意沟通,可以给他们一些缓冲思考的时间,在有沟通意愿时再进行有效的交流。



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