vol.160 有效提升幸福感，去他的人生苦短

生活琐事连续剧，和2个互联网业90后女生同行。关注了你大概可以收获快乐，但学不到什么东西。

欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。 我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。 主创： @fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。” @Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。” @赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。” @轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”

“与你进退也共鸣。” 「重重派对」是一档名字难产的播客，于一袋"虫虫派对"的糖纸中诞生，刚好主播们也是重庆崽儿在重庆，因此就定下来了。 在预设了不同类型、场景和主题后，我们惊讶地发现多数预期都是多余，有时候"做"比"想"更重要。 如果非要给这个节目加一个标签，我们希望它是一档最关注people、最chill的走心播客，像名字一样在「重重派对」里野蛮生长。 ?Party Hosts 科达｜播客制作人，前爱奇艺综艺频道编辑，仍然只是单口喜剧开放麦选手 汪開心｜重庆大姐大，室内设计师，她说她之前是个单口喜剧演员 死光｜卫视编导，跑团DM，即兴喜剧演员 帽子｜前会计师，即兴喜剧演员，2000h+资深听众

这是一档由贰叁叁脱口秀俱乐部创办的、正在成长当中的电台播客节目。 每一期我们会选取一些好玩儿的话题——在这个话题下，再邀请三四位脱口秀演员，与线下观众展开一场愉悦的交流。 演员除了是演员，也可以是听众； 观众除了是观众，也可以是说者。 参与线下录制、加听友群，关注微信公众号【贰叁叁脱口秀】。

用创作对抗职场和家庭对人的异化。 主播苏见祈，13年资深HR，出版作家。代表作《狂人笔记》《面试官十年见闻》。 就算身为大人，叛逆之心永远不死。

是的，这里是一个过期少女！ 《过期少女》来自歌手朱莉叶的同名专辑。 这是一档聚焦女性以及女性主义的节目，我们希望尝试从自身的获益和困境中，剖析女性的处境，并试图寻找行之有效的相处之道。我们不主张对立，希望能够心平气和地和大家聊聊。 ?‍?‍?主播： 小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱) 门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：席嫣然） Ada：base日本东京的中资出海人，业余是潜水滑雪爱好家。（小红书：Ada有时不在家）

《不明就理》是一档平平无奇的都市闲谈类博客，她们隔周周日晚上8点钟更新，以期待可以长久地、缓慢地、徐徐以图地陪你度过每个周一的都市早高峰。 两位主播是你在上班地铁里每天都可以遇到的普通人，她们35岁还在坐地铁上班，还没有当上主管，还没有财务自由，似乎也还没有精神独立。她们在这个莫名其妙的世界里活了这么多年，时至今日依然经常被各种各样混乱的思绪拉扯，依然充满迷茫、纠结和不安，依然平凡却不甘心、矛盾又不自知。所以这档博客只是两个普通人的声音日记，一周一次妄图通过“聊点什么”来理一理脑袋里纷繁多余的“情绪”。这些情绪不管有没有来路，总要有个归途，被“梳理”、“整理”、或“清理”，都好。 不知道这些缠住我们的“乱”是不是也曾缠住过你，如果不曾我真高兴，如果正在我真想隔空和你击掌。这些细碎如微尘、常常令人不屑的小东西，如果不被记录终有一天会被忘记吧，被那些庞大的、实在的、触手可及的“正经事”取代，就像你、就像我一样。

「不丧」是一档严肃活泼，温情脉脉的夫妻聊天节目，男主播思维迟缓，女主播百无禁忌，黄腔不断。我们读书，观影，谈论流行文化；也关心社会和政治，拒绝自我审查，呼唤不同背景下人与人间的同情和理解。

读库立体声

欢迎收听《好女孩 坏女孩》。 我们是一档女友聚会闲聊的节目， 致力于彼此赋能并与听众朋友们共同成长。由四位女主播Elly、Jade、Serena、Lynn共同制作。