小勇-《心情码头》都没有不平凡过，追求什么平凡

节目以朴树的《平凡之路》为切入点，探讨人们对平凡与不平凡的认知偏差。主持人小勇提出，真正的平凡应是历经不平凡后的主动选择，而非未曾奋斗的妥协。引用周国平关于“追求远比结果重要”的观点，强调追求过程赋予人生意义，追求者因目标明确而更具人格魅力，这与虚度者的“无欲无求”形成鲜明对比。
节目中穿插廖骏涛在《明日之子》的淘汰经历，剖析其主动选择强敌导致出局的争议。薛之谦评价“辛苦十年”的预言，揭示了选秀舞台的残酷与原创歌手的成长代价。通过廖骏涛的创作故事，映射出坚持自我与妥协现实之间的矛盾，呼应平凡与不平凡的主题。
最后，结合毛不易《平凡的一天》与张信哲的经典歌词，回归对生命本质的思考。节目呼吁听众在平凡中保持追求的热忱，接纳人生必经的挣扎与遗憾，同时提供热线与邮箱作为情绪倾诉渠道，鼓励听众通过故事分享寻找共鸣，在平凡之路上探索属于自己的答案。