13 如何不做情感的奴隶，而是生活的主人？

2019年初级社会工作实务精讲课程，分章节讲解。

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这张专辑是在原来的“录音日记”的基础上做了修改，我想要做的事情是通过这种方式来记录和分享我的思想和现实变化，之后的每段录音都会针对式地进行思考。 我们每一个人的存在都是建立的他人的基础之上的，自我也是同样的。 “我”就是由其他很多个“他人”以及“其他的物质”所构成。 思考相对于肉体上的活着是微不足道的，但它是人类社会的核心驱动元素。 我们有多少个人真正的能够在这如此浮躁的社会环境当中做到“——静思——”呢？ 其实我至今都没有做到，“静思”是一种心境也是一种能力，但我认为它并不是人生的必需品，没有它我们依然可以存活，只不过是另一种形式罢了！ 是的！我在追求“静思”的同时否认了它。 这是为什么呢？ 这是怎么回事呢？ 那就。。。。。。 让我们一起来一探究竟吧！ 。。。。。。。。。。。。。。。。

1-初级会计师考试学生（零基础或者基础薄弱学员）；2-中国211以下大学考试考研会计类硕士研究生课程；3-事业编制单位财务岗面试课程；4-行政单位财务岗位面试课程；5-自学考试类学生也可以使用。

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。