练好内外阳刚让您男性魅力打出99分下方法

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气是男人的内在阳刚!男人气是刚,气之重要性远胜于肌肉!我们精提炼出四法,通过持续练习,可以达到增大内气体量,增强内气持久力耐力,让您内气充盈强健,强健肾脏和腰胯腰腹,告诉您如何练习心神和气的含住,抓住根本,实现您肾阳气丹田气内在阳刚的强健、内气含住与固本,让您肾脏、丹田和睾丸,充盈和含住内在阳刚气。
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我是阳光你是绿

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练好内外阳刚让您男性魅力打出99分下方法
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练好内外阳刚 让您男性魅力打出99分
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男人要同时具备内外阳刚,而且要更加注重内在阳刚。男人的阳刚应该是活的,要充盈内在阳刚之气,要内含强壮、充盈、饱满、稳固、绵长持久的内在之气,你的阳刚才是真正的天地阳刚,才会有旺盛的充盈的强大的绵长持久的生命力,你的男性魅力才能真正打出高分!
练好绵长呼吸 延年益寿良方
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帮助您掌握深有道理、深有份量的延年益寿之法。练好绵长呼吸,呼吸的深长通道打开,呼吸的功能不但强大了,呼吸的空间不但大大的增大了,而且,我们呼吸的体力和能量消耗也会大大的降低,周身气血的运行健康度和活力将大大增强。高质量低能耗的绵长呼吸,将使我们切切体会到延年益寿的养生之妙。
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