
《中医时辰养生法》
《中医时辰养生法》由马福亭主编,人民军医出版社于2015年9月出版。《中医时辰养生法》是一种源于中医经典理论的养生方式,其核心是根据一天中十二个时辰的变化,以及人体十二条经脉气血的盛衰规律来调整生活起居和饮食等,以达到养生保健的目的。具体介绍敬请收听。
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博医堂江西的节目强调养生与健康的关系,重点关注脾胃养生,介绍季节养生、五行疗法以及饮食对健康的影响。节目中提到潜表型胃炎的普遍性和成因,提倡科学饮食和规律作息,指出过度依赖冷热酸甜的刺激可能导致健康问题。



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