2025年6月23武汉博医堂养生论坛

本期博医养生文化论坛围绕夏至时节的养生要点展开，强调夏季需注重防暑降温调养、心脏养护及冬病夏治养阳气。徐老师指出，中风康复黄金季节在夏季，需结合自我锻炼与病因学控制，避免复发风险，并提到人参葡萄籽补元气胶囊作为升级产品，可辅助调养心脑血管，改善脑供血不足问题。
针对听众咨询的肠道积气（中医称冷积），建议通过绿色鲜参虫草颗粒和鹿精粉温阳养筋骨调理脾胃虚寒，辅以热盐袋外敷排出寒湿。对于肾阳亏虚导致的小便失禁，推荐黑色虫草颗粒固本培元，配合涌泉穴按摩提升肾气。
节目中多次强调冬病夏治的重要性，提醒避免贪凉饮食，减少水果摄入以防脾胃虚寒。对于气虚便秘，提出肺魄调理方案，如洋葱、韭菜等温阳食物及铁皮石斛辅助通便。此外，天山雪莲驱风散寒、骨碎补修复筋骨等中医外治法，为听众提供了多样化调理选择。
最后，针对老年听众的摔伤后遗症和失眠问题，建议结合铁皮石斛安神、热敷命门及循序渐进的功能锻炼，体现博医养生文化大智慧中“防病胜于治病”的核心理念。