2025年5月12日武汉博医堂养生论坛（原花青素的好处）

徐老师在2025年武汉博医堂养生论坛中，围绕中医阴阳平衡理论展开讲解。他指出，人体阴阳平衡是动态变化的，青少年阳气旺盛，中老年则需注重元气补阳，尤其强调五谷杂粮补充阳气的重要性，反对过度减肥。针对夏季异常气候，徐老师将自然现象与人体健康关联，提出防病需遵循生命节律。
讲座重点解析原花青素消水肿作用，指出久坐导致神经水肿的机制，并建议通过植物活性物质调节。结合病例，说明原花青素对静脉曲张、术后水肿等炎症相关问题的改善效果，强调剂量与功效的关联性。对于听众分享的鹿精粉强筋壮骨效果案例，徐老师肯定其安全性，但提醒年轻群体需优先调节脾胃功能。
在胆囊调养部分，徐老师推荐七加一疗法，强调保留器官的重要性。针对脾阳不足引发糖尿病的病理，他提出通过甘淡食疗和情绪管理干预。对于听众咨询的血液病、皮肤湿疹等问题，徐老师结合中医理论分析病因，如思虑伤脾致红细胞增多症，并给出人参归脾丸联合营养素的调理方案。
最后，徐老师解答失眠、子宫肌瘤等具体病例，强调情绪管理与生活习惯调整。通过多维度解析中医养生智慧，倡导通过饮食、运动及科学调养实现健康目标。