
北京博医堂养生知识
养生有道,文化先行。
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1429期
武汉博医堂的节目中提到,2025年1月12日,讲解了生活中危害健康的十个坏习惯,包括吃饭速度、睡眠时间、久坐不动、饮水不足、过度肉类摄入、油炸食品、烧烤、精加工食品、憋尿和不规律饮酒。强调了水的重要性,以及保持良好饮食结构和规律生活习惯对健康的影响。



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