2024年9月11日武汉博医堂(醒脑三式-搓脖子防颈椎病)

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星辰001

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节目详情

# 冬季养生

# 生活

# 秋收

# 冬藏

节目中强调了秋收冬藏的养生原则,秋季应适度收敛,减少剧烈运动;冬季则需藏而不扰阳,适当活动,但避免过度。搓脖子被推荐为预防颈椎病的有效方法,中医养生与日常生活紧密相连。

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