2024年5月11日武汉博医养生堂（饮食文化）

每天让知识填充自己，让自己强大。

养生有道，文化先行。

营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。食物中的养分科学上称为营养素。它们是维持生命的物质基础，没有这些营养素，生命便无法维持。人体需要的基础营养素约有50种，归纳起来分六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和微量元素、维生素和水。近年来发现膳食纤维也是维持人体健康必不可少的物质，可算是第七类营养素。交流请加VX:1419791930（晴儿老师）

国医，是世界医学宝藏中的一颗璀璨夺目的东方明珠。勤劳智慧的中华民族在漫长的历史发展进程中，将承载着中国古代人民同疾病作斗争的医疗知识和生活经验逐步总结成一套完善的医学理论与实践体系，并代代相传与发展。 国医学者丁澜峰先生以国际华人医学会为平台，将民间从事中医技术临床和中药临床相关工作的中国国医组织起来，进行中医药学术经验分享和继承中医工作指导。 课程包含了许多濒临失传的中医药学术经验和方法，旨在传承和发展了中医药的特色和优势，让真正的中国民间中医得到社会认可和传承。

每一个吃货都对吃精通，对吃痴迷，对吃不可抗拒。可是吃得习惯不好，对我们肠胃不好，长久下去会有胃肠癌的高发风险。本期节目将请到肿瘤中心的美女专家，给大家讲讲饮食和胃肠癌的关系以及胃肠癌如何发现和预防的科普知识。

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来源：上海金山广播电视台。美食、美容、时尚生活！《美生活》带你体验“最美”生活！

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北京人民广播电台主持人安杨，对话北京市三甲医院名医。从专业和人文角度关注癌症治疗与关怀。 自信抗癌 关爱健康