2025年5月27日 扬州博医堂养生论坛

扬州博医堂养生论坛围绕“养生文化和谐统一”展开，强调因人、因食、因病辨证施养，提倡通过调整饮食、运动和生活习惯实现健康。徐老师指出，预防骨质疏松症需关注饮水质量（避免纯净水及高矿物水）、适度力量锻炼（如深蹲、负重行走）及食疗辅助（如保源汤），避免深层地下水引发的骨骼问题。
论坛分享了一例牛皮癣中医调理案例。患者通过补肺肾、调肝功的普生汤、丛草丝鳍胶囊等产品，结合中医“肺主皮毛”理论，成功改善皮肤症状及肺部结节。针对糖尿病并发症防治，徐老师强调需配合药物控制血糖，同时通过断食、控主食量及橘红花枝片等调理代谢，避免糖心病、糖肾病等内脏损害。
关于皮肤健康，论坛分析肺与皮毛关联，建议鼻干患者以藕汁润鼻、白色胶囊调肺；高三学生因脾虚引发的鼻部湿疹，可通过健脾颗粒及润肺胶囊改善。失眠肝肾调养方案包括铁皮石斛、黑色深藻颗粒补肝肾，配合当归丸调节月经周期异常。
最后，论坛呼吁科学养生，强调保健品与药物协同作用，并提醒听众关注饮水安全、运动习惯及情绪管理，以实践“用身体感悟健康，用心灵感受幸福”的养生智慧。