2025年4月15日 扬州博医堂养生论坛

扬州博医堂养生论坛围绕中医养生文化展开，强调“正气存内养生法”的核心思想，主张通过补足正气、调和阴阳平衡调理法，提升人体抗病能力。徐老师指出，四季养生法则需顺应自然规律，尤其春末夏初应重点补养阳气，通过鹿经粉补肾法和保源汤应用培固肾经，促进气血调理方案的实施。
讲座结合天人合一理论，以枸杞四季变化为例，阐释人体与自然节律的同步性。针对脏腑调养方法，强调肾经培固方略的重要性，提出肾精亏损易引发骨质疏松、脑萎缩等问题，需通过鹿经粉等补益手段扶正驱邪策略。案例分析中，针对特发性贫血、糖尿病等慢性病，建议结合蓝莓普生汤、双色胶囊等产品调理，并强调避免熬夜、合理饮食等生活方式干预。
听众互动环节解答了血压、血糖异常及孕期健康问题，提出以薏米红小豆粥祛湿、五苓散调理水湿等具体方案。论坛最后呼吁坚持四季养生法则，通过文化教育与科学调理结合，实现“养神”与“养身”的统一，为健康管理提供系统化支持。