2025年3月28日 扬州博医堂养生论坛

博医养生文化理念
论坛围绕博医养生文化展开，强调人与环境和谐、辩证施养及生命节律顺应。徐老师提出养生需通过饮食作息调整元气，结合中西医智慧，倡导保元汤、露筋粉等调理方案，并批判饮酒保健的争议性观点，指出酒精致癌风险及适度饮酒原则。
体温与疾病关系解析
高烧反映正邪对抗，低烧关联慢性消耗性疾病如糖尿病、贫血。露筋粉作为补肾温阳中药，可改善低血压、夜尿频多及骨质疏松，需配合保元汤循序渐进补益，避免虚火上炎。
心率调节与长寿关联
静息心率低于70为长寿标志，呼吸调节法（如龟息疗法）可优化心肺功能。运动员心率慢源于代偿机制，但竞技运动过度耗损元气可能反致健康风险。
慢性病与湿气代谢调理
湿气重表现为三高症状，需通过运动排湿，辅以黄芪山楂等膳食调理。骨质疏松强调压力代谢原理，站桩优于游泳，配合露筋粉、牛骨素可改善骨密度。
五劳七伤理论与实践
久坐伤肉、久卧伤气等理论指导日常调理。针对外伤后遗症、肺肾亏虚等案例，推荐双色胶囊、绿色虫草颗粒调肝养胃，配合益生菌改善湿气代谢，强调热饮促进气化解渴。
高龄患者康复方案
90岁患者肺感染后元气大损，通过普生康、Q10等营养支持恢复心肺功能，结合虫草颗粒强化调养。中风后遗症需分阶段用药，注重握力反映心功能，热敷散寒辅助康复。