2024年8月17日扬州博医堂养生论坛

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扬州博医堂养生论坛强调夏季健康养生,重点讨论了肥胖、夏季饮食与运动、富贵病(如糖尿病、脂肪肝)的关系。徐老师提到夏季应注重饮食调节,如少食肉类,多吃水果蔬菜,适当运动,特别是有氧运动,但需注意运动强度和心率。脂肪肝被强调为需要重视的健康问题,因为它可能引发肝癌,形成过程涉及肝细胞浅润和纤维化。

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