2023年8月29日扬州博医堂养生论坛

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# 中西医之精髓

通过早睡早起、合理饮食、适度运动等方式来调养肺脏健康,注意保持良好的作息习惯。失眠问题与肺脏敛气能力有关,建议采用归西疗法来调理。冬天应避免过度出汗,夏天则适当出汗以排除湿气。

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