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叶武滨时间管理·全新升级， 首次公布时间管理九段法， 让你测到、学到、做到、得到， 10节课让你战胜拖延症，成为时间管理高手。

12天掌握音频干货，提升逻辑口才，认准老刘！

学习精英思维 搞定职场一切

每节课一个主题，10～20分钟，从练、听、说、读、写五维角度切入，夯实口才基础，每天花10分钟训练口才一点不过分

职场面试、汇报工作、 会议发言、动员员工、商务谈判 ...... 每一个场合都需要你有效沟通 每一个瞬间都能展现自己 每一个时刻都能让你获得赏识改变命运 如何把握每一个沟通瞬间？ 你需要学会，即兴演讲，提升即兴发言的能力

本课程分三大模块：如何找工作（Job篇），如何把工作做好(work篇，如何晋升加薪(money篇),通过学习帮助学员减轻职场上的焦虑，提升个人职场生存的能力，发展的能力，获得晋升和加薪机会。

胡慎之，知名关系心理学家，CCTV《心理访谈》嘉宾，著有课程《高情商沟通术：成为受欢迎的人》《高情商进阶课：关系心理学》，同时是《蔡康永情商课》的首席心理顾问 ，现最亲授如何管理内心情绪的诀窍！10课学会应对焦虑、压抑、自卑、依赖、拖延等负面情绪，释放自我的潜力。课程内容精炼干货，鞭辟入里，经得起反复思量！

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

好的决定为我们提供机会，带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中，你将通过14个练习，来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重，这本书将为你提供简单实用的解决方案，提高你的效率。

目前国内的精英教育是缺失的，越来越多的企业没有时间没有精力去做人才培养，企业无人才可用，而我们却找不到自己的位置。 百万职场致力于帮助你在未来的职场的43年，帮助你成为一个卓越的人，一个优秀的人，让你不再迷茫。这套课程理论已经被我们验证了20年，成就了近万人，这些人都成了企业的大总裁和企业的高管，他们到现在都还活跃在大型企业的高级管理者的岗位上，我们将用这套方法来成就你。 本课程每周四更新两期。