6、节气养生

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史新世

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史新世 高级健康管理师。从事慢性病防控教育工作二十余年,培训健康从业人员数百名,节目内容实用性强,所讲方法简单易学。
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本草养生课堂
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学习《本草纲目》中记载的日常生活中常见的各类食物的功效,结合现代生活特点和饮食习惯,为不同人群提供全面、食用的本草养生方案。介绍五脏的食养方法,帮助听众轻松调理五脏,保持健康体魄。同时将中医养生智慧融合其中让听众真正进入到《本草纲目》的神妙世界,领会其中的养生思想精髓。
巧吃食物更健康
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饮食是最简单、最实用、最经济的预防疾病的方法?吃对食物不生病,吃错食物会吃药。本专辑会让大家学会吃什么?怎么吃?才能相互补充达到预防疾病的发生。让大家避开饮食上的误区,节目内容贴近生活,实用性强。所讲方法操作简单。
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让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
过度治疗这个问题真是触目惊心!经常见闻周围同事朋友隔三差五为孩子跑医院,儿童医院急诊大厅后半夜还是人山人海人声鼎沸。现在人们的物质条件比以前好的很多了但是孩子为什么那么不结实?人祸,天祸?你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的;孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果; 孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变;孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法。如果你没有掌握一点基本的医学知识,孩子生病后,就只能把他的健康全部寄托给医院和药物。帮助中国家长最快找到自己孩子症状的根源,以及应对疾病每个阶段的有效食疗方案。让一点医学知识都没有的家长都能明白:孩子生病了,什么时候该自己调理?什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?家长只需照方调理或举一反三即可。 罗大伦:著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家。也是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者。他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《脾虚的孩子不长个 胃口差 爱感冒》等畅销著作。 罗玲:留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师,致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果。与儒道佛传统文化相融合,并结合个人的育儿经验和生活感悟,系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪,并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。出品
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