遵循法度，自我约束。《左传·哀公十六年》:"呜呼哀哉!尼父，无自律。" 唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》:"不能自律，何以正人?" 宋苏辙《西掖告词》之十五:"朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。" 明李东阳《石公墓志铭》:"虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。"
如何自律：
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
2、把自律的生活方式当成目标
3、向你的借口挑战
4、工作完成之前,先把奖励挪开
5、把目光注视在结果上
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记忆力咨询讲师
从事教育行业，致力于传播高效学习方法。
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遵循法度，自我约束。《左传·哀公十六年》:"呜呼哀哉!尼父，无自律。" 唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》:"不能自律，何以正人?" 宋苏辙《西掖告词》之十五:"朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。" 明李东阳《石公墓志铭》:"虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。"
如何自律：
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
2、把自律的生活方式当成目标
3、向你的借口挑战
4、工作完成之前,先把奖励挪开
5、把目光注视在结果上
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所有人都以为天才源于天赋，天才却说：我的成就源于正确的学习方法。
背单词、记公式，英语、地理、历史……
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励志英文演讲，纯正发音，可以练习听力。
英语演讲是一种文化精髓的浓缩，是语言精华的体现，音节在这里变成飞扬的符号，情感在这里变的跌宕起伏，浓缩的英语微观世界。英语演讲作为交际的必要手段有着非常实用的技能和多维展现的价值。
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走出原生家庭羁绊，掌控自我人生
"坚决说自己不是苏家人的明玉
苏家一出事
仍旧“没办法放着苏家不管”
生活、工作，总是被原生家庭的羁绊
工作频频出错
被二哥打的重伤住院
或许我们会哀其不幸
但是，我们在这一家中看到父辈、看到了自己、或者看到了身边某位朋友的遭遇
逃离，却无法逃离密密麻麻的网；
任命，却无法过内心的那道我欲挣脱的坎儿；
斩断原生家庭密网，内疚、惭愧、自责、负罪感
深陷原生家庭泥潭，痛苦、折磨、无法脱身
亲爱的！
命，我们无法选择；但是，运，掌握我们自己的手里；
让我们跟随壹点灵的首席咨询师、吉大心理学系丁建略教授一起从心理学角度斩断原生家庭的羁绊，掌控自己的人生。
"
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7期
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