第1章 快乐01

从数百个洞穿人心的心理学实验，找出扭转人生的解决方案。 用科学实验的方法深入探索复杂难测的人心。 心理学大师理查德·怀斯曼设计出种种匪夷所思、看似无厘头，却又简洁有效的心理学实验，试图找出深藏在行为背后的心理思索轨迹和逻辑，发掘出能彻底改变我们工作、生活与行为模式的快速练习。 从如何调节情绪到增强记忆，从如何说服他人到克服拖延，从如何保持愉快的心情到维持长久的恋爱关系，这些内容构成了一门能够快速改变生活的科学。

健康的感情习惯能让你们一生都沉浸在热恋中！ 无论是上班前的一个有爱的道别吻，还是对伴侣由衷的称赞，抑或只是逗Ta笑，这些都是爱情中很重要的小事。当然，也会有破坏性的小事存在，比如在伴侣和别人交谈时打扰Ta，忘记重要的纪念日，或是把伴侣的付出看成是理所当然等等。 这里给你提供了一些简单有效的小策略，它们能巩固积极的感情习惯。通过学习一些技巧，你可以掌握处理分歧的方法，培养新的处事方式，与伴侣更深入地沟通，提高与伴侣的亲密性和归属感，从而获得更积极的伴侣关系。

内向的你，该如何爆发潜在能量，展现自己的竞争力。 作者赵静，是一位心理学研究者。在长期对性格心理学的研究过程中，她发现人们对内向者有着诸多的误解、偏见乃至歧视，许多内向者甚至因此而陷入失落、自卑。 本书作者根据多年研究并结合实例创作而成，旨在消除内向者对自我的误解、偏见，让内向者找到自己的优势，把自己的潜在能量爆发出来。