第十二课：图表法——步骤关系简单化，整理上完成理解

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内容简介：什么是觉察？字面意思是发觉和观察到。简单地讲，觉察就是透过事物表面向内看、向下看，向深处看。觉察就是一面镜子，照见每个人冰山下的情绪、观点、信念、价值观、自我认知等。《彦究院｜神奇的觉察之镜》通过每天5分钟的小故事，用觉察这面镜子照见人们内心深处，挖掘本质，化解冲突，寻找 一条有效的联结之路。每个故事都来源于生活和职场中常见的冲突，适合广大职场人士、自由职业者及家庭成员等。旨在帮助更多的人走出泥潭，遇见更好的自己，发现更美的世界，拥有更和谐的关系，过上更幸福的人生。 播出时间：每周一、三、五晚20:00 主播简介：彦究院（张彦），职业讲师，国际注册心理咨询师。20多年企业管理经验，10多年企业培训经验。主要培训课程：《教练型领导力》、《情商领导力》、《EAP阳光心态》、《高效能时间管理》等。

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主播王双雄简介 1）微远商学院创始人 2）10年专注于引流和营销，全网130万+粉丝 3）85后营销鬼才 4）新发五金家电公司等3家公司的创始人 5）音频专辑播放量550万人次，荣获多个平台个人成长优质主播等荣誉 6）引流卖货辅导，还是微远更好 7）举办过3场微电商千人峰会 8）是356个微电商品牌的引流和营销顾问 9）已培育出6107位微电商领袖、年赚20万-1300万 10）书籍《18本营销宝典》、《NLP六卖神剑》、《18本微商宝典》、《微远连载》、《百万分享档案》、《钻石手册》123卷作者 11）先后被广州电视台、深圳卫视、南方电视台采访

嫉妒、痛苦、孤独、恐惧、自暴自弃？好奇、憧憬、幸福、满足、自由自在？你的大学生活是怎样的呢？ 如今，我们在各类社交媒体上看到了越来越多的大学生分享自己“金光灿灿”的美好生活，但许多大学生却深陷在无聊的水课，无用的专业，无趣的活动，无谓的社交之中。 热门专业的大学生在亲朋好友的万众瞩目下“卷生卷死”，冷门专业的大学生直接被“专家大佬”一把扫入“没用型人才”的垃圾堆。 我们不禁越来越焦虑：究竟怎样做才能在大学这个没有明文规则的“规则怪谈”中生存下来呢？偏偏这是一道开放题。 我们希望通过这档关于大学指南的播客—— 提前预习那些关于大学生活的有用与无用之辨； 全方位探讨、解析大学生专业、恋爱、学习、生活之道； 帮助迷茫、困惑、内耗中的大学生学会自我和解； 通过不同嘉宾大学时期的故事，观察时代的变化； 让大学生们行动起来，找到自己所热爱追求的事情，探索大学生活的无限可能性！

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