31 瓶颈期很迷茫怎么办？

每周一、三、五上午11:00更新，共计更新50期。

内容简介：在生活或工作中，你会不会经常有种力不从心的感觉，明明自己已经非常努力了，但还是停滞不前，陷入生活或工作的瓶颈期？瓶颈期是困扰我们每个人的命题，安于现状只会陷入温水煮青蛙，不断反思自省才能跳出原有坐标。

本期内容亮点：

2:03 为什么会陷入瓶颈期？

3:28 瓶颈期怎么做才不会被行业淘汰?

5:43 大脑的学习区VS执行区如何影响我们生活

8:39 如何突破人生瓶颈期？折腾自己，总结反省

10:20 从《当人生停滞不前时》看抗压方法和交流技巧

本期推荐的书本《当人生停滞不前时》简介：

图片来源：豆瓣

作者齐藤正明，1976年出生于日本东京都。Next standard公司法人。大学毕业后成立了人才培养类的培训公司。现在在日本各地演讲和开展培训课程，传授基于渔船经历孕育出的独特的抗压方法和交流技巧。

本书汇集了作者基于过往的经验以及从许多人（如金枪鱼渔船上的渔夫们和在咨询、培训中结识的朋友）那里所学到的自我提升的要点：如何认识自己，接受自己；如何与人交流沟通；如何处理压力。