27下 中科院专家：走出原生家庭的伤痛 李静X关梅林

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本期嘉宾介绍：

关梅林：曾任中国科学院心理研究所北京心理学函授学院 副院长，教授。美国丹佛大学访问学者,国家级精品课主讲教师。

内容简介：有句话叫：长大后我就成了你。你会不会发现自己的说话方式、行为方式越来越像自己的父母了？其实这就是原生家庭对自己潜移默化的影响，面对原生家庭带来的伤痛，我们要怎么突破？听静姐和梅林老师分享故事与案例，用科学健康的方式走出原生家庭的伤痛。

本期内容亮点：

00:35 为什么人长大了会复刻父母的言行？

2:12 要相信我们可以从原生家庭的创伤中成长

4:00 成人遇到不顺除了抱怨，更应该做什么？

5:00 梅林老师分享案例：成年人如何自我疗愈？

8:40 疗愈创伤的方法：主动沟通

10:12 每个人行为背后都有一个求救信号