06下 在旅行中与自己和解 李静X程然

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在节目下方留言，5月30日前，抽3位听友送程然老师签名书《一心一意来奉茶》，和程然老师一起体茶情、悟茶禅，放下焦虑，安然面对生活中的烦恼。

本期嘉宾介绍：

程然： 笔名兰若与晚虫，专职编剧、纪录片导演。

代表作品：电影：《飞来的青衣》；电视剧：《明天还是结婚吧》、《案发现场》、《不共戴天》、《大敦煌3》；书籍：《莲花次第开放》、《一心一意来奉茶》

内容简介：听程然讲茶园旅行经历，静姐着实羡慕！为什么推荐大家以看茶作为未来旅行的一种方式？不仅能缓解焦虑，更重要的是与自然同频共振，化解人生烦恼。

本期内容看点：

00:42 节目过半，静姐为何觉得请程然请错了？

3:45 跟着程然游蒙顶山，现成的旅游攻略不要错过！

6:50 住民宿，吃四川美食，采茶，看熊猫，妥妥滴！

9:23 恋人之间要是把看茶作为一个线路就不会吵架了？

11:00 越是高的地方看得越远，也就不会注意脚下的方寸之地了

13:01 静姐化解自己焦虑的方法是什么？

15:46 为什么说最好在外面跑步而不是在健身房跑步呢？