22，回访戒4年的老学员

这本书是给真心想戒烟的心理帮手。对不想戒的或许用处不大。

闯客—— 闯客戒烟法研发人； 广闯教育创始人； 清华大学EDP； 东北大学EMBA； 东北大学特聘兼职教授； 全国首个无需替代品戒烟法； 闯客14年亲身戒烟经历； 1000万人成功戒烟的方法总结；

这个音频向你揭示的正是最轻松的戒烟秘诀。 第一，这种方法是即时见效的，也就是说，你听完这四十分钟音频，就可以马上告别烟瘾； 第二，无论烟瘾轻重，都是同样有效的； 第三，戒烟过程几乎是没有痛苦的； 第四，不需要靠意志力； 第五，不使用任何器械、任何药品、任何替代品或其他辅助手段； 第六，效果持久，可以达到终身戒烟。 真有这么神奇？是的，就是有这么神奇。 如果你是一个吸烟者，只要听下去就可以了。我有超过九成的把握让你听完之后立即就成功戒烟。

最靠谱的戒烟方法，上方戒烟系列音频课程。

多年的老书，但是效果很好。曾帮助很多人成功戒烟。 之所以选择这本书作为蜻蜓FM的首次发声是因为我本人就是靠着这本书戒掉了十几年的烟，并从克服吸烟开始养成了更多的好习惯，因此希望把它分享给大家。

我是北野霸主，也是一个烟民，我正在戒烟，这是我的戒烟日记，陪你一起戒烟。 您也可以添加我的公众号：汉语拼音，北野霸主，那个没认证的就是我。一起轻轻松松说戒烟。

明明没做什么，却觉得疲惫不堪

戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！

艾滋病是一种危害性极大的传染病，直到现在，艾滋病在世界各地仍然呈现高发生率、高传染率的特点，我国也同样面临艾滋病发病和死亡的高峰期。因此，为加深大家对于艾滋病的了解，医库君精心制作了一套《关于艾滋病，你可能还不知道这些》的进阶课程，希望能帮助大家更深入地了解艾滋病，做到正确防治、积极面对。

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