领悟

让哲学与我陪你，给自己的心找一个家，放一个假！

美丽的文章，宁静的夜色，天南地北的电波中，共享这纷扰后的静谧时刻，感性与理性的融合中，遇到不经意中的自我，你好，我是王磊

人到中年-人到中年，上有老，下有小，被岁月磨砺了半辈子，对人生的感悟可谓是刻骨铭心，敬请收听由淡月微云录制的专辑：人到中年-感悟人生

生命本身没有价值你给生命带来什么才是给它注入某种价值要想论论别人就得亲自观察这永远是非常棒的原则人若不走寻常路跟常见的观点唱反调则他必须非常强悍非常自信如非那避免冒险可能是最好的办法

你好陌生人，这里是情感心路，我是阿锐， 微信搜索公众号：【 情感心路 】 每天与你相伴！

把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光，走出了黑暗！请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望，请保持心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰，走出了迷茫，请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己！

执笔写心，分享人生感悟！

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

氧秀冥想《控制与缓解焦虑》是由氧秀冥想团队精心开发制作一套缓解焦虑冥想练习课程，课程教我们如何利用冥想来控制与缓解焦虑，通过7天的练习轻松学会利用冥想来控制焦虑恢复平静的内心。

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