
7天带你治愈拖延症
拖延症问题,不是一个简单的个人问题,而是一个很复杂的社会性问题,它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症,需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论。此门课程主讲者丁小云经过 5 年深入研究,深度剖析 9 种拖延症类型,通过 2 大模式、 30 多种简单科学的治愈方法,教你轻松治愈拖延症,愉快进阶时间管理大神。
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16期




《后物欲时代的来临》指出,现代社会的物质丰富带来了前所未有的个体精神危机。当温饱需求满足后,人们陷入精神空虚,转而通过物质消费、酗酒或飙车等行为填补空虚。然而,过度消费不仅无法解决后物欲时代精神危机,反而挤压休闲时间,导致物质消费压缩幸福感。书中通过分析消费机制与心理分析,揭示消费对个体的隐性伤害,如工作时间增加、自我独特性消失等。
作者郑也夫提出,游戏替代过度消费是更优解决方案。狭义游戏(如剧本杀、运动)和广义“游戏化生活”能通过提供刺激与成就感,替代无休止的物质追求。研究显示,刺激需求与阶层差异密切相关:高阶层因工作本身具备风险刺激,而中低阶层更易通过赌博等行为寻求刺激。
书中强调,人类需重新审视时间分配与幸福感的关系。物质消费膨胀导致休闲时间减少,而游戏既能满足自我认可与物质差异的深层需求,又能避免过度消费的负面影响。在全球绝对贫困现状逐步改善的背景下,该书为后物欲时代的精神困境提供了创新解决视角。


12期

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