
颠覆思维的21个认知陷阱——心理学装腔指南
人人都要知道的心理学知识!
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《好好吃饭》是一本关于健康的书,介绍了减肥不需要过度节食,而是通过了解导致饮食过量的因素来调整饮食习惯。从心理学和营销学角度揭示了诱导人们过度进食的各种因素,并提供改善生活习惯和外部环境以实现无意识节食能力的方法。作者布莱恩·万辛克在营养和健康领域有世界性声誉,通过本书我们可以学到如何在不知不觉中进行节食。


13期

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