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客体关系系统梳理客体关系理论，全面呈现其历史起源和发展现状。作者基于其大量临床实践，归纳出客体关系心理治疗四阶段，对不同取向心理治疗师都具有实践指导价值。针对不同类型的个案，分别详述个案病理在人际关系中的表现、心理职师采取的不同干预手段。本书不仅是心理治疗师的专业指导手册，而且能帮助心理学爱好者和普通读者从客体关系、文艺作品等，洞察生活中的心理学，建构良好的人际关系，实现健康的自我成长。

这个世界上没有一个能学好故意不学好的孩子，只有遇到困难需要帮助的孩子， 这个世界上也没有一个能教育好孩子，故意不教育好孩子的家长，只有一个困难需要持续学习成长的家长， 这个世界上有没有一个能教育好孩子，故意不教育好孩子的老师，只有遇到困难需要持续学习成长的老师。

在书中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：使用非常小的力量，就能达到意想不到的效果，这便是精进。 作者从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面一一规划精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。 盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。 这本书将帮助你—— ◎ 建立平衡的【时间】观，度过真正有质量的人生 ◎ 建立选择标准，解决【选择】中的两难困境，找到适合选项 ◎ 高效、即刻行动，在【行动】中增长智慧 ◎ 通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的【学习】者 ◎ 了解潜意识特性，借助【思维】工具，突破大脑的限制 ◎ 优化个人资源，有策略地培养后天【才能】，成长为T型人才 ◎ 找到你的独特性，开辟个人独一无二的【成功】之路 [1]

办公室里只有两种人，主角和龙套。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。

星妈亲子电台：通过星妈这些年自己带娃过程中阅读过的海量全球亲子、家教文章和书籍，甄选有实际指导意义的案例文章，结合星妈带娃经历，力求为各位家长提供有价值的前沿育儿干货，争取共同做一个育儿有目标、有方向、有方法的快乐家长。一起学习，共同进步！

小路，生涯教育工作者，专注职场能力提升。图文互动，请关注微信公众号【职觉之路】。

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