亲爱的周游

周扬，著名配音演员，朗诵解说艺术家，资深配音导师。中国传媒大学嘉宾讲师、北京大学国家发展研究院嘉宾讲师 、湖南卫视《声临其境》专家组成员、2022 中国广告金狮奖最佳配音唯一金奖获得者。​配音代表作：《厉害了，我的国》《互联网时代》《澳门 20 年》《长征纪事》等

一辈子嗜书如命、经历三段感情的浪漫诗人。 铺张而不虚伪，华美而有法度，戴望舒的诗中，姑娘的形象往往寄寓着他的理想，而孤独的游子的形象则往往是他自己。

《菜根谭》成书于明万历年间，距今已有近四百年的历史。著者洪应明，字自诚，号初道人，早年热衷于仕途功名，晚年归隐山林。“菜根”一词出自北宋学者汪信民的一句“咬得菜根，百事可做。”这句话的意思是说，一个人只要坚强地适应清贫的生活，不论做什么事情，都会有所成就。这些箴言深入浅出地讲述了关于修养、处世、出世等全球化人方面的人生哲学，只要享受平凡、活出真我，自会觅得人生真味。如有侵权请联系本作者进行删除！

《老老桓言》由清代曹庭栋所著，是一部老年养生学专著。曹庭栋生于康熙三十八年（1699），卒于乾隆五十年（1785），字楷人，号六圃，浙江嘉善魏塘镇人。他一生淡泊名利，以读书为乐，在当地享有孝名。他曾为了给母亲祝寿，在自家花园挖土为池，累士为山以奉母，名之曰慈山，自号慈山居士。他晚年为读书写作，不下楼者三十年，所坐木榻穿而复补。一生著述颇丰，主要有《宋百家诗存》《产鹤亭诗集》《易准》《昏礼通考》《孝经通释》《逸语》《琴学》。曹庭栋自幼身体羸弱多病，对养生之学颇为留意。七十岁时由于“薄病缠身”，参考《周易》《唐会要》《本草纲目》《伤寒方》《欧阳文忠公集》等三百零七种古书，并结合自己的养生经验写成《老老桓言》。《老老桓言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。 如有侵权请联系本作者进行删除！！

生活中的碎碎念念，用声音聊伤 不止有苟且，还有美好的事物，美好的向往

美文入眼入心无需华丽词藻，也不必出自名家之手，更不限于文之载体。也许就似情人间的不期然相遇，心动于那一刹那。于大多数人而言，人 总是需要一点文化的滋养来充盈我们的内心，让精神得到一点蔚藉的。愿你放下白日里的奔波与疲惫，在夜的深沉而温柔的怀抱里，寻一处角落，静下心来，心随音动，与静谧的夜共赴一段心灵之旅。

我是苏弋辞 欢迎收听我的睡前栏目 每天遇见一首诗文 完成一场诗意的救赎

喜欢讲故事的清洛君 遇上 喜欢听故事的你 民间故事是民间文学中的重要门类之一，有的地方叫"瞎话"、"古话"、"古经"等等。民间故事是从远古时代起就在人们口头流传的一种以奇异的语言和象征的形式讲述人与人之间的种种关系，题材广泛而又充满幻想的叙事体故事。 民间故事从生活本身出发，但又并不局限于实际情况以及人们认为真实的和合理范围之内。它们往往包含着自然的、异想天开的成分。

民间故事就是劳动人民创作并传播、具有虚构内容的散文形式的口头文学作品，是所有民间散文作品的通称，有的地方叫“瞎话”“古话”等。其特点在于从生活本身出发，但又不局限于实际情况以及人们认为真实和合理范围之内，常有幻想成分包含其内。

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