第55期│注意力训练

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小夏记忆力咨询

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家庭教育:学会正面管教
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好的亲子关系,从好的亲子观念开始。良好的亲子关系不仅有利于孩子的成长,也有助于和谐家庭关系的营造。把握孩子的5个成长黄金期,全面系统学习10个基本要诀,抵御80%教养错误;8个情商培养技巧,让孩子学会掌控自己的情绪;多管齐下培养孩子高智商,提升学习力
初中生高效学习法|中考提分秘籍
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学习方法是通过学习实践总结出来的快速掌握知识的方法。我国古代孔子就总结了许多学习方法。学习方法没有统一的规定,应该因个人的的条件不同、时代不同、环境不同学习内容不同,选择的学习法也不同。学习方法是一种工具,谁掌握了这种工具,谁在学习上就能有事半功倍的效率。 学习方法应该包括科学用脑的方法,科学记忆的方法、科学预习、科学听课、科学做作业的方法,如何提高学习效率的方法,学习与考试相结合的方法等。 初中生高效学习方法: 1.学会预习 2.注重一题多解 3.建立一个错题集 4.归纳总结 5.不懂就问
世界记忆大师卢菲菲:提升记忆力的诀窍
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为什么有的同学随便学一下就能考高分,而有的同学每天埋头苦读成绩却总是上不去,最核心的原因在于是否掌握了正确的学习方法,如何1天记忆1000个英语单词?如何只看一遍就能背诵一篇文章?如何一天记忆一本书的重点? 无论你是学生族还是上班族:记忆力都是必不可少的! 生活、工作、学习、聊天,每个场景都需要高效记忆的技巧! 世界记忆大师得主、最强大脑参赛选手卢菲菲将从方法论、实操、记忆习惯等方面入手,倾力奉献提升记忆力的诀窍,教给你一整套提高记忆力、提高工作效率和学习效率的记忆方法。
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超级记忆力|高效学习法|快乐学习
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记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。 所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。  不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。 比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗? 141592357964 深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣! 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14; 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15; 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92; 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79; 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?  看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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