05.第5课 【情绪】为什么说情绪管理是人生赢家的一大底层能力和重大帮手。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。你20多岁时的选择，会写在你40岁的脸上和你脱口而出的每一句话中。你选择了怎么样的人生态度和人生历程，会决定你以后的气质容貌，会决定你一生是个怎么样的人。

任何人都有弱点，但卓越人士永远知道自己强在哪里

表演专业台词课教师 ｜ 经典散文诗歌｜ 著名小说｜ 温情朗读｜亲切、自然、温暖的朗诵专辑. 本专辑以散文为主，诗歌为辅 ,为您精选中外名家的著名文学作品 .

《疑问集》是诺奖得主、20世纪“最伟大的诗人”聂鲁达的一部微型杰作。非常简单、易读，由74首诗，316个没有给出回答的问题组成。聂鲁达将孩子对世界的好奇和成人睿智的经历融为一体，向自然、历史、梦境、人生、人性进行最简洁的质问，带我们进入他用直觉和纯粹的想象构筑的国度，同时也陷入哲理性的思索。此次为中文版首次出版，由著名译者陈黎、张芬龄自西班牙语完整译出。 《疑问集》是一部任何年龄的读者都能欣赏的诗集。在这部诗集里，聂鲁达单纯地回归到“人”的角色，用神秘、有趣、荒诞不经的问题给人灵感，让被人遗忘的事实重新浮现。让我们直面自以为了解、却一无所知的一切。

读一本好书，丰富阅历，开拓视野。

辛波斯卡的诗好在哪里？冯唐到底是不是诗人？沈浩波的诗是怎样的？余秀华的诗怎么看？ 那些诗在讲什么？诗意是什么？什么是好诗？从辛波斯卡、冯唐、沈浩波等诗人身上看不一样的诗歌与诗意。你不写诗，可能也是个诗人。 一起聊诗，走近文学，很开心。

这是一档探索未来都市生活可能性的谈话节目，我们以在主流舆论中长期失声的群体「壮年组」为主角，共述中国城市的成长与变迁，描绘城市的质感，感受城市的脉搏。 每期节目，我们都会邀请2-3位来自不同背景的“壮年组”人士，在分享一瓶葡萄酒的席间，从一个主题展开，分享个人故事，通过生活中细微的事件、感受与思考，让大家从更多的维度来思考现代城市的生活方式。

吕波先生，文字优美，清雅脱俗

汤小小和一群热爱写作的人都在这里，我们一起在写作的路上前行

《七真传》讲述的是七子受重阳祖师度化，修仙成道，度化众生的故事。小说采用古白话文，难易程度类似于四大名著。是了解道家文化的重要读物。是修道入门必读书，通过全真七子的故事可以领略真正的修道之路，全真之路。