5酱猪头肉

《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是写作疗愈的入门书，全书共6章，分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书zui后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈的题目，供大家练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》适合对写作感兴趣的人，希望通过写作给自己解压的人，以及对写作疗愈、叙事疗法和艺术疗愈有兴趣的人阅读。

《大樟树下烹鲤鱼》一书收录了雷默近四年的中短篇小说。这些小说视野宽广，主题多变，涉及生死、童年、饥饿、寻找，甚至还有科幻，小说在一个切面上展开，进入人物隐秘复杂的内心世界。如《祖先与小丑》《飘雪的冬天》等小说对生命的流转，在生生不息的繁衍过程中体会得到与失去，以探求普通人的人生过程中具有普遍意义；《苍蝇馆子》《著名病人》《大樟树下烹鲤鱼》等小说把视角对准了美食，对食物的迷恋和审美上，体会到世事的苍茫，而寻找的过程又回归了生命的本源。本书是对雷默近年小说创作的一次高质量的精选，代表了他的创作成果，适合文学爱好者阅读。

《摩根家书》是美国财富巨擘摩根家庭的奠定者约翰·皮尔庞特，摩根给儿子小约翰·皮尔庞特的信，是父子之间交流感情和工作的私人信件。这些信件是摩根家族的至宝，信札“透露了摩根强大、富有的秘籍……”。

2020年是我国全面建成小康社会目标实现之年，是全面打赢脱贫攻坚战收官之年。网络扶贫是信息时代中国扶贫的一大亮点，是互联网创新成果与精准扶贫方略的有效结合。 本书记录了我国网络扶贫的丰硕成果，回溯了电信普遍服务工程的推进历程，呈现了网络扶贫的创新举措和扶贫一线的全新风貌；介绍了网络扶贫楷模的典型事迹，反映了网络建设者攻坚克难的奋斗精神；总结了网络扶贫的成功经验，提炼了中国扶贫的创新模式，为社会留下了网络扶贫助力脱贫攻坚的经典样本。 本书结合时代特色，系统梳理成果，铭记扶贫历史，记载我国脱贫攻坚的伟大成就，凸显了网络扶贫中展现出来的“集中力量办大事”的制度优势，展示了中国道路的光明前景。

【内容简介】 《明代御批案》构建皇帝制度的秦始皇，确立了“天下事无小大，皆决于上”的原则。其后的15位皇帝，虽然不像他那样勤政，但在天下事定要皇帝专断的制度下，还是要亲自处理许多问题，因此留下许多御批案。 御批案有大有小，大的可以惊动全国，影响后世；而小的则鲜为人知，却体现皇帝对各种案件的态度，宣示其各种理念。在案件涉及王公贵族、文武百官、三教九流的情况下，明代皇帝发人深省的批示、出人意料的判决、鲜为人知的案件、令人惊叹的权变、神威叵测的皇权，令人叹为观止。 【作者简介】 柏桦，安徽理工大学马克思主义学院、人文社会科学学院双聘教授、博士生导师。 研究领域为中国政治制度史、中国法律制度史。 主要论著包括：《明代州县政治体制研究》《明清州县官群体》《中国古代政治法律制度史析》等35部专著及学术论文170余篇。在中央广播电视总台社会与法频道《法律讲堂》（文史版）录制播出《明清妙判》《明清奇案》《明清御批案》等系列节目400余集。 【主播】 小哥莫凡

《羊皮卷》其中蕴含的的智慧，能让你的人生焕发出夺目的光辉，创造生命的价值，从而获得力量与快乐。《羊皮卷》影响了美国人几乎一个世纪的行为方式和思维模式，从美国总统到美国企业的员工和军官士兵，都被认为是走向成功的必修课。其影响迅速席卷全球，被誉为世界性成功者的启示和超越自我极限的奇书。 戴尔卡耐基，被誉为是二十世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，同时他还是著名企业家、演讲家，美国《时代周刊》曾经这样评价他：“除了自由女神，卡耐基或许就是美国的象征”。他运用心理学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创和发展了一种融演讲、推销、为人处世、智力开发等为一体的独特的成人教育方式。接受过卡耐基成人教育的不仅有名星巨商、各界精英，也有军政要人、内阁成员，甚至还有几名总统。 如果你现在内心中充满了困苦疑惑，茫然无措，等待着一个人生解答，好让自己能找到更好生活的意义。如果你想要成功，想使自己变得更加卓越，就不能只是想想而已！要找到属于自己的方法，属于自己的位置，只有这样，才能决战职场，决胜人生。《羊皮卷》毫无疑问可以说是人类成功史上最璀璨的明珠。

这是一本日记体裁的书。 记载了1927年五月至1928年一月上旬，作者作为“西北科学考察团”中方团长，到西北考察途中的情况。 他不仅把一路见闻记得要言不烦，而且对当年中国的一些大事件，如：蒋、冯、阎之战；勒科克劫掠新疆文物；张作霖遇害皇姑屯；马仲英袭扰新疆；苏联和日本势力对新疆的渗透；以及主政新疆多年的杨增新的人格、政绩和遇刺经过，都有记载和分析。

"丈夫只手把吴钩，意气高于百尺楼；一万年来谁著史，三千里外觅封侯！十几二十岁的时候，几乎每个男孩都觉得自己到了30岁，肯定已经做出了一番轰轰烈烈的事业。等真正到了30岁，却发现理想与现实的巨大差距。有人戏说30岁的男人看书时开始注意名人的年表，喜欢将名人成名的年份，减去他出生的年份。如果小于30这个数字，就很扫兴；如果超过30，就很开心；碰到那种四五十岁才干出点事的例子，就觉得来日方长。 在30岁时，松下幸之助、霍英东、默多克、李嘉诚、理查德·布兰森、刘永好、比尔·盖茨、阿布拉莫维奇、陈天桥……这些财富英雄已经锋芒尽显。在30岁时。诗人雪莱和叶塞宁已经死了，但他们的身后，却留下了一座辉煌的诗歌殿堂。 30年，人生能有几个30年！都说十年磨一剑，历经30年岁月的打磨，我们人生之剑到底光亮几何？曾经的信誓旦旦，曾经的豪言壮语。在30岁越来越近时，如一条犀利的鞭子抽打着每一个而立之年的男人的心！"

本书是一本聚焦于张良一生的传记式小说，其与萧何、韩信并称为“汉初三杰”，协助刘邦赢得了楚汉之争，建立了大汉王朝，并凭借出色的智谋，结束了秦末之后的民间纷争，实现了国家的大一统。具有非常之高的军事才华，有“运筹于帷幄之中、决胜于千里之外”的美名！唯有千古第一谋士才可称为帝师，张良一生未要高官厚禄，最终功成身退、深藏功与名！我们的伟人周总理如是评价：项羽打了一百个胜仗，顶不住张良一个主意，优势变劣势，只好求和。

闲侃千年姓氏文化，解密古今自家名人， 以宋代百家姓为范本，讲述各姓氏的由来，和代表人物们的奇闻异事。 闲侃千年姓氏文化，解密古今自家名人。 我们这节目啊，主要就是说姓氏文化的节目。 姓氏文化，那是咱们中国独有的非常有趣的一种文化形态。 世界上其他国家也有姓氏文化，可是没有哪一个国家和民族能像我们一样，把姓氏文化传承的如此完整。 我们的姓氏，可以远追几千年前寻根问祖，这恐怕是其他国家和民族做不到的。 尤其是，漂泊在异乡的炎黄子孙，都对家，对根有着一种执念，一种渴望。 也正是因为如此，我们的姓氏文化才更受人青睐。 当然了，我们的节目对姓氏文化也只是一个介绍，并非专业研究。 在茶余饭后听完节目，闭上眼睛，也想一想自己的姓氏是否和历史上的某一条线能够联系到一起， 从而发现自己姓氏的奥秘，了解自己本家人的奇闻异事， 100个姓氏，100期故事， 听过之后，拿来作为谈资在人际交往中以姓氏文化作为先锋打开局面，游刃有余，岂不妙哉？ 好了，现在，您可以端起一碗茶，轻抿几口， 抓起一把瓜子儿，嗑上几个， 听大宇，慢说大人贵姓！