108什么样的人才会拥有美好人生（上）

易经被尊为六经之首、群经之始、诸子百家之源，蕴藏着深刻的人生哲理和生存智慧，成为中国乃至亚洲文明的核心和根源。 易经在东方传统文化中有着崇高的地位，易经思想的身影无处不在，尤其是其中的太极、阴阳、五行、八卦等思想、方法和工具更是成为诸子百家的理论源泉，成为中华文化的DNA，对政治、经济、军事等多个自然科学和社会科学领域都产生了深远影响。

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记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

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这个时代我们需要追什么样的星？院士们都是不朽的传奇，带你品味“有格”与“循道”人生的苦涩与甘甜。当你迷惘时，他们的故事，会为你提供一种人生的坐标，竖起一根成才的路标。 《中国科学院院士述情怀》与《中国工程院院士述情怀》是上海教育出版社2022年12月推出的“十四五”时期，国家重点图书出版专项规划“院士风采录”丛书中的两部，共收入了超过180篇我国两院院士的自述文稿。 本项目已入选中国科协科普部科普中国创作出版扶持计划。

中国劳动关系学院：语言的力量。你可能只知道沉默是金，却不知道雄辩更加有力量。