心性修养与健康03

人人皆知医， 仓生无枉死。 小病自己治， 大病可商量。 ——郭生白 本节目为纯公益不收取任何费用，录音中老师所踢到的所有药方里面的要均可在您当地买到。

在追求健康的漫漫长路上，你是否总在迷茫，到底怎样的饮食才是真正对身体有益的？《这样吃最健康》这本书，宛如一盏明灯，为你照亮健康饮食的方向。 书中深入剖析了现代疾病与饮食之间千丝万缕的联系。它指出，酸性体质、缺乏症以及压力是导致现代疾病的重要因素，而这些都与我们的饮食习惯息息相关。通过科学严谨的理论阐述，为你揭示了不良饮食如何一步步侵蚀我们的健康，让你深刻认识到健康饮食的紧迫性。 不仅如此，本书还为你提供了全面且实用的健康饮食指南。从食材的挑选、搭配，到烹饪方式的选择，事无巨细。它倡导回归自然的饮食理念，鼓励多食用天然、未过度加工的食物，教你巧妙搭配各类食材，实现营养均衡。无论是想改善体质、预防疾病，还是提升生活品质，这些饮食建议都具有极高的可操作性，能轻松融入日常生活。 此外，书中还分享了许多生动鲜活的案例，这些真实故事让你亲眼见证健康饮食带来的神奇转变，从身体状态的改善到精神面貌的焕然一新，激发你对健康饮食的热情与信心。 无论你是被健康问题困扰，还是渴望追求更高品质的生活，《这样吃最健康》都是你的不二之选。它将带你告别盲目饮食，开启一场科学、健康的饮食之旅，让你在享受美食的同时，收获身心的全方位健康。

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居杏珠，副教授，副主任医师； 上海复旦大学附属肿瘤医院肿瘤妇科； 复旦大学肿瘤学硕士、博士。从事临床工作20年余，有综合性三甲教学医院妇产科多年工作经验和妇科肿瘤专业培训。对处理妇科恶性肿瘤的诊断和治疗有丰富的临床经验，对女性生殖系统恶性肿瘤的诊断、鉴别诊断、手术、综合治疗有深入的研究。擅长宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的根治性手术以及年轻患者保留生育功能和生理功能的手术。 保留子宫的根治性宫颈切除可以为年轻患者保留生育功能带来福音，保留神经的根治性子宫切除可以为妇科恶性肿瘤患者保留生理功能，研究结果发表在《中华妇产科杂志》。作为负责人主持国家自然科学基金1项和复旦大学附属肿瘤医院青年骨干启动基金1项，作为主要参与者和完成人参与国家自然基金2项。国外国内权威及核心期刊发表论文并参与编写著作10多篇。其中关于宫颈癌放疗敏感性的研究发表在2008年美国《Clinical Cancer Research》。复旦大学附属肿瘤医院“第一届优秀论文奖”（原第十一届“天衡杯”临床科研成果奖）二等奖，第一作者 云南省西畴县 “上海医疗专家智力交流活动突出贡献”奖。

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内容简介： 全书以《黄帝内经》的天文学、地理学、人文学视角入门开始，引出中医经典《伤寒杂病论》，以作者独特的方式深入浅出的阐述《伤寒论》六经辨证的纲要。 特点是以现代人理解方式和语言讲解中医，尽可能的深入浅出、化繁为简，系统的阐述了六经传变特点和规律，并详细剖析各经和经方的深意，同时将《黄帝内经》的精华穿插引用其中。结合现代常见的各种疾病，使用中医原理解读各种疾病和发病原因和对治思路。 本书不同于大多数中医专业书籍，特点是通俗易懂，可读性强，深入浅出，条理清晰，语言文字优美，思想深邃，特别适合中医爱好者和中医药大学的学生阅读，同时对专业中医师临床使用也有较大的指导意义。

大美郑州，听咱一一来介绍。郑州新闻广播制作。

提拉米苏，巧克力慕斯，焦糖布丁，甜点是你的果酱，所有这些甜食可能不会为你的身体健康带来好处。

猩红热为A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。本病一年四季都可发生，尤以冬春之季发病为多。其中，患者和带菌者是主要传染源，多经由空气飞沫传播，也可由皮肤伤口或产道感染所致。人群普遍易感，但发病多见于小儿，尤以5～15岁居多。那么，猩红热的流行特点有哪些？病因和发病机制又是什么？出现哪些症状可诊断为猩红热？其发生又易出现哪些并发症？临床上又该如何诊断？又需与哪些疾病相鉴别？确诊后，如何治疗？在饮食上又需注意什么？该病可以预防吗？带着这些疑问，北京华医中西医结合皮肤病医院庞培杰医生和医库君精心制作了一套《9课带你了解什么是猩红热》的专题课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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