如此普遍遭遇精神暴力,女人们小心

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嘉欣的营养笔记

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学习才能提高免疫力
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首发【嘉欣的健康生活群】 2020年,有个和营养学相关的关键词,那就是——免疫力。 从疫情的开始,到现在持续不断地话题就是“提升免疫力”。 医学研究显示,机体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。免疫系统强大和完善的人,不但能增加在各种流行病毒感染威胁下全身而退的机会,就是肿瘤和癌症,患上的机率也会大大降低。而提高免疫力必要条件就是,营养充足~ 感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会,在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询,请关注嘉欣的营养笔记公众号。
1分钟健康知识
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首发【嘉欣的健康生活群】 健康陷阱最不容易察觉的理财陷阱,但是随着各种作,我们经常把自己仅有的资产项目白白的耗尽,没有了健康,人是没办法赚钱,甚至一病返贫。有调查显示,60%人,在生命最后28天,花光一辈子60%的积蓄。人一辈子的有72.8%重大疾病,38%患癌,其中一次重症治疗保守估计要60万。当跟着老师学习,清楚认识这点后我就把唯一的资产“健康”当做理财项目去投资,在业余时间一直跟着学习。感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会,在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询,请关注嘉欣的营养笔记公众号。
儿童成长不可不知
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有些事情错过了可以重来,但有些事情错过了就是错过了……营养摄取不充分,生长发育就会迟缓。农村儿童生长迟缓率是城市的3~4倍,贫血率是19.6%,人均智商降低10~15分……这就是《贫穷的本质》。孩子是不是健健康康,快快乐乐的长大,其实很大程度是取决于我们家长对孩子健康知识掌握的程度。如果家长从来不重视这方面的学习,孩子的健康就孤立无援。
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女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
女性成长智慧|心理疗愈|缓解抑郁自卑
共情式的两性分析 多维度的角色探索 全面性的性格解锁 成功式的心理疗愈 崛起期的女性之美 都说25岁是女人的分水岭 25岁,没有才华,没有财力,你总是无比焦虑和自卑; 30岁,你希望成为好妻子、好妈妈,甚至好员工,可其中的疲惫和委屈只有自己清楚; 40岁,你害怕越来越无知的自己,别人那么优秀,而我总是聪明得太迟,难道注定要被时代抛弃么? 一边焦虑,一边活成了自己讨厌的样子。 爱情和婚姻到底带给了女人什么? 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,但其内心的矛盾、焦虑却与之同增。我们曾被定义为“女人就要温柔体贴”、被反复强调“你的如何兼顾家庭与事业”、被无情责怪、被多种声音不理解…… 如果你现在感到压抑、迷茫、疲惫不堪,如果你想躲开这些人生坎坷。在这里可以吸取前人成功经验,生活的顿悟,聪明的活出精彩人生。 芳华老师总结了大量现实案例,教你如何迈过对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,逐一突破不良情绪、冲突、自我怀疑与牵绊。陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 让你学会管理自己的情绪与信念,不再把自己物化,学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。
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