为什么运动过后,容易感冒?

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嘉欣的营养笔记

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学习才能提高免疫力
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首发【嘉欣的健康生活群】 2020年,有个和营养学相关的关键词,那就是——免疫力。 从疫情的开始,到现在持续不断地话题就是“提升免疫力”。 医学研究显示,机体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。免疫系统强大和完善的人,不但能增加在各种流行病毒感染威胁下全身而退的机会,就是肿瘤和癌症,患上的机率也会大大降低。而提高免疫力必要条件就是,营养充足~ 感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会,在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询,请关注嘉欣的营养笔记公众号。
1分钟健康知识
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首发【嘉欣的健康生活群】 健康陷阱最不容易察觉的理财陷阱,但是随着各种作,我们经常把自己仅有的资产项目白白的耗尽,没有了健康,人是没办法赚钱,甚至一病返贫。有调查显示,60%人,在生命最后28天,花光一辈子60%的积蓄。人一辈子的有72.8%重大疾病,38%患癌,其中一次重症治疗保守估计要60万。当跟着老师学习,清楚认识这点后我就把唯一的资产“健康”当做理财项目去投资,在业余时间一直跟着学习。感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会,在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询,请关注嘉欣的营养笔记公众号。
儿童成长不可不知
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有些事情错过了可以重来,但有些事情错过了就是错过了……营养摄取不充分,生长发育就会迟缓。农村儿童生长迟缓率是城市的3~4倍,贫血率是19.6%,人均智商降低10~15分……这就是《贫穷的本质》。孩子是不是健健康康,快快乐乐的长大,其实很大程度是取决于我们家长对孩子健康知识掌握的程度。如果家长从来不重视这方面的学习,孩子的健康就孤立无援。
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