如何在亲密关系中表达自身需求，且避免冲突？

欢迎大家收听馨聆的节目，喜欢的话可以订阅哦~我会每周为大家分享实用的恋爱技巧。

收听本专辑你将获得：感情重回甜蜜期，让他越来越宠你，争吵明显减少，对方主动为错误道歉

已经暧昧很久却还没开始约会？ 是TA不敢主动吗？还是根本没这意思呢！   初次见面你是否不知所措紧张万分？ 该做哪些准备呢？着装？话题？   约会当中我该怎么做才能获得TA的好感？ 怎样才能更近一步呢？   八节课，教你轻松掌握约会法则！ 教你如何谈吐得当，举止优雅！ 教你注意那些误区，学会技巧！

人生如戏，戏如人生。 每个有每个人不同的生活，我们都是自己人生的主角。 大家好 ！！！ 我是今天的主播，小宇。 很高兴能跟大家一起分享我们的故事。一起度过这美妙的一天。 因为有你们， 人生才会更加美好。 我的微博，据说今天有丶小宇，喜欢我的朋友们，可以多多收听哦！！！ 谢谢大家咯。。。。

2018新 小鸟不依人，孤高不自赏。雅人姐跟你聊聊如何成为一个明智明媚的女人。

他出轨了，怎么才能挽回他的心？如何防止他再次出轨？本专辑帮你解决男人出轨、婚姻修复、分离小三等情感问题，挽救你支离破碎的家庭！

你真的了解你的另一半吗？ 你知道为什么有时你掏心掏肺，对方却无动于衷？ 为什么女人会无理取闹，男人总不解风情？ 为什么曾经如胶似漆的亲密爱人，会变成相看两厌的陌生人？ 为什么别人可以幸福甜蜜，你的感情却危机四伏、焦头烂额？ 《男人来自火星，女人来自金星》 会告诉你，两个“星球”的人类，究竟隐藏着怎样的秘密 会帮助你，拥有精神伴侣，成为理想爱人 幸福不靠运气，靠修炼！ 每个成人都应学的亲密关系课

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。

"婚姻，是新人生的开启，每对新人步入婚姻殿堂，却没有人给一个说明书。每个人婚姻里，都难免有迷茫和困惑，遇到各种问题，在夫妻相处中，难免磕磕碰碰，吵吵和和，跌跌荡荡…… 婚姻，是最好又最难的修行道场，如何在婚姻中修正自身的缺点和不足？如何在婚姻中成长为更好的自己？如何在夫妻相处中尽快磨合？如何改善夫妻关系、亲子关系、婆媳关系？如何在柴米油盐里内外兼修，蜕变成优雅的女神？如何让两性关系保鲜？如何在婚姻中如花般绽放自己？如何爱人爱己？如何做一个有温暖力的爱人？如何吵架将伤害降到最低？如何在一地鸡毛的生活里强大起来…… 所有这些都是婚姻里需要学习的智慧！兰心老师如知心姐姐般与你促膝相谈，帮助你拨开迷雾，帮助你认清你的婚姻，帮助你修炼爱人爱己能力，帮助你提升经营婚姻的智慧，从而获得长久的幸福人生…… "

课程的主讲人雷光辉老师，是华中科技大学大学生发展研究与指导中心副主任，同时更是一位有着多年临床咨询经验的心理咨询专家，有着多年处理大学生心理问题的经验，对年轻人恋爱中出现的问题有着丰富的案例积累和深刻的研究。针对恋爱中的情侣们可能会遇到的矛盾，通过心理学的角度，对矛盾双方的行为表现所代表的心理现象进行专业的分析，对出现这种现象的情侣给予最中肯的建议。