这段内容描述了一段空中瑜伽课程,包括一系列的动作指导,强调呼吸控制、肌肉发力和身体放松,目标是促进血液循环、拉伸和核心力量训练。
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司
版本号:9.5.0 | 应用权限 | 隐私协议