vol.128 无论一程还是一生，友谊万岁！

【即兴沉默】是一档关于读书的播客，这里有关于阅读的一切。以阅读为起点，探索文化的各种可能性。

「没有名字No name」是一档什么都想聊、什么都能聊、什么都敢聊的日常闲谈类节目。由小哀和seven共同主持。希望大家都可以“不定义自己也不被人定义”。

席地而坐是由宗城、夏周、赵一静共同主持的一档泛文化类播客。我们以创作者为主体，坚持独立发声，聚焦于公共议题和文化作品，只说真话，不说套话。同时，我们邀请不同领域的创作者，分享他们的实践与方法。

Hi！这里是两个在深工作的潮汕女生创建的节目，在这我们分享彼此的生活趣事、所见所闻。在潮汕，当我们说到【茶熟欧】时，就代表着茶煮好了，邀请你来喝一杯。这时候，大家再忙也会暂时放下手上的事情，在喝茶的间隙聊天闲谈。 关于主播： 大许：待补充or永不补充，请你来定义我吧。 瓜瓜：表里不一，大胆发言，奇思幻想做梦人。 我们真实感受生活，力求大胆发言，把生活品得更细更久。那么，茶熟欧，坐下来叹一杯吧~

用创作对抗职场和家庭对人的异化。 主播苏见祈，13年资深HR，出版作家。代表作《狂人笔记》《面试官十年见闻》。 就算身为大人，叛逆之心永远不死。

摇摆时间，分享普通人切实可行的生活摇摆指南！ 这是一档关注「生活方式探索」与「个人系统建立」的节目。 有时我们向内靠近：关怀身体感知，在情绪波动中练习自处，探索爱好与生活的支点； 有时我们向外伸展：学习表达与边界，进入关系与商业世界，寻找个体在社会中的位置。 我们在自我实验中寻找方法论，也在每一次不确定里，捕捉最小单位的确定性。 ? 摇摆时间，尽情摇摆才是正经事儿！ ??关于我们 绿子：摇摆女团ACE，麻辣女教官，产品经理，爱跳舞爱穿搭｜全网同名：摇摆小绿 Zb：灵感制造机，冷血赶DUE人，一级私募打工人，白天上班晚上上墙之新晋吗喽，做自己的VC ｜小红书@Asam. 蜡笔：美学掌舵人，生活美学家，广告打工人，浪漫且务实的土象ENFJ，有只猫猫叫卤蛋！｜小红书@Crayon

这是两个90后设计师创立的播客，重在表达

三个社畜立志成为大家的电子闺蜜

一个“跨龄交流的空间”。年轻朋友们可以尽情自由地展示各自的日常生活和新鲜想法，我们来“翻译”“传话”给妈妈爸爸和长辈朋友们。 长辈朋友们如果想持续了解小辈们的衣食住行、身心念想，欢迎“订阅”节目频道成为“常客”。 希望这些分享，可以让不同年龄的人群，相互听到彼此，多一些跨越代际的了解与理解。如果你也愿意，欢迎加入我们首创的“代际共生生态系统”！ 也欢迎大家把节目反向转发给自己父母和身边的长辈朋友们，让ta们也能听听新事物，跟上世界的节奏。 /放播形式/ 节目计划以“季”的形式制作和播放，每一季是一个总的主题方向。 /小小缘由/ 这个事情源于有一天4d发现自己的爸爸妈妈好像老了，会希望能尽量尽力给他们讲讲这个世界正在发生什么，我们正在经历什么。同时，4d发现自己也老了，有些事物对我来说也很新奇，所以也希望有年轻朋友们，邀请我们去她们的世界聊一聊，一齐跟上世界的节奏。 希望大家都能有所获得。欢迎提供建议或意见。感恩大家的包容和支持！ 报名上麦或加入听友群，添加sidi_chang2x4 祝大家都能有个好胃口~

《向前一步》是一档用人际关系美学视角，观察职场人个人成长和疗愈的泛访谈节目，邀请身边职场大咖及有趣的素人讲诉他们自己的故事，故事里有关于职业生涯中个人IP打造、人际关系经营、职位晋升及职业转型的实战经验，生活方式，疗愈等话题，我以专业教练的角度带你解析他们的高光与至暗时刻。给职场人向前一步的力量与心灵滋养。 让每一次分享，成为职场蜕变的力量，每一次倾听，都是职场的另一种可能 欢迎加入我们的听友群和更多同伴一起成长 WX：dennisdan