提醒自己

一本正经地哄睡特辑！没有听得懂的英文，没有睡不着的觉，你的睡眠BonBon承包了！

现在的你还没拥有你所认为的幸福，身材，容貌，智力，背景......好像缺了它，幸福就离你好远。但等你某天真的拥有了，你才会知道，你压根就没有用心去发现你身边的幸福。“真正的幸福，不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。” 我是想把拥在怀里，告诉你，你是有多幸福的主播BonBon饭柯～

Lonely time, try not to be alone.

假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后开始日复一日的奔波，如蝼蚁淹没在这喧嚣的城市里。

我讲一个故事，你可能听说过，可能看到过，可却未必读懂过。

因为人类有旺盛的生命力，会不断产生意志力和无穷的欲望，所以...你会拥有这么些无比伦比，无比美丽，无比冗杂的心绪。没事，拥抱它，和它一起成长，才叫真正地对自己好。

每天一段话，在这，我陪你一起，让我们一起在黑夜里忘记烦恼，开启充满希望，充满阳光的明天！

Inspired wellbeing Summit 是一次由英国Inspired wellbeing Magazine 主办的峰会，来自世界各地的专家们在访谈中给听众们提出关于健康、心灵、精神的建议与指导。他们所擅长的领域众多，访谈主题各异，但都怀着同一个心愿：提供实用的方式来帮助你的个人成长。 本次峰会从英国时间2月28日起，分多日完成进程。 本专辑收录部分课程以作分享。 Our Intention is to share knowledge, information and inspiration from the world’s leading experts in the field of body, mind and spirit, giving usable practical tools for the opportunity for personal growth and transformation. Now is the time to share this wisdom across the globe for all to benefit.

生活，阅读分享。

守护心理，陪伴成长（亲子、婚姻、家庭、职场）