24微习惯策略的八大规则 ( 1 )

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古道秘辛

古道秘辛

八年思维习惯研究 专注习惯养成 教育培训师
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微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则
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开始行动的理由是最难找到的,因为目标的重量造成了巨大的压力。而一旦开始,我们会觉得似乎需要达到最初的目标才算得上成功,这就是我们不愿意启动那些让我们闻之色变的计划的原因。如果最终做不到,我们宁可不开始。 微习惯会强迫你迈出第一步,因为这实在太简单了。即使你迈出这一步后马上就回到了舒适区,明天仍然会走出来,你最终会迈出第二步。微习惯用一种感觉安全、给你力量的方式让你直面怀疑和恐惧。你会发现锻炼并不难,自己也能做到。你会发现每天写作原来是件很轻松的事,而且写作障碍是一种能够促进自己的预期成真的自我实现预言。你会开始多读书,家里会变得更干净。你一直以来想做的任何事都可能实现。
【樊登推荐】—— 掌控习惯
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很多人都想养成阅读、健身等好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样,但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”?为何坏习惯如此难戒?读过这本书你就会知道,不是我们决心不够,而是没有找对方法。
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洗馬有办法
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我是李源,85后说书人。 也是中国人民大学硕士,《罗辑思维》前知识策划人,历史研究学者。著有《你要懂的世界史:大英帝国的逆袭之路》、《逆袭:人生进阶的基本逻辑》、《给大忙人的高效阅读课》。 本电台是源粉们专属的读书电台节目,宗旨有二: ① 为源粉们解读那些读不完、读不懂的大部头经典。 三个人进入一个领域,这是我的阅读理念。 庄子曰:吾生也有涯而知也无涯,以有涯随无涯,殆已! 生命有限,时间宝贵,我们只读极品好书,远离烂书,远离垃圾! 所以秉承幂律法则,我只为大家精选极品好书,抓大放小,只读最好的书。 ② 挖掘、筛选与逆袭、财富、小而美生存有关的新活法。 本电台专注、逆袭、财富、小而美三大主题。 · 逆袭现象是我的研究方向,有书为证。这些话题大体上都是关于以小博大、以柔克刚、以弱胜强、以静制动、以退为进、以不变应万变等处事应变法则。 · 财富,也就是钱,依然秉承抓大放小原则,解读关于钱的头部经典好书。话题包括企业故事、人物故事、理财类经典名著、投资心法等好书。 · 小而美是我的生存理念,专门应对复杂多变的社会环境,寻求小而美的额生存策略。 本电台的内容都会持续围绕这三个主题展开,可能是历史,可能是传记,也可能就是纯理论。 长度可长可短,短则2分钟,长则干货一小时。 大家就把我的店铺、公号、微博当成小剧场好了,反正门票也不贵,就当娱乐一下,听个相声,可好呀?
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